Mä oon nyt kaks viikkoa herännyt 5.30am ja haluan jakaa muutamia mun mietteitä ja huomioita siitä kuin se on mulle toiminut.
Mä oon tästä mun aikasin heräämisestä ehtinyt höpötellä mun ystävien kanssa jo, ja monet heistä sanoo et täällä netissä paljon pyörii testejä ja hyviä tuloksia siitä kuinka aamulla aikaisemmin herääminen ois meille vaan hyvästä.
Mä itse en katsonut mitään testituloksia, tai edes googlannut mitään hyötyjä ennenkun päätin tähän hommaan itse ryhtyä.
Mä halusin rueta heräämään aikasemmin, koska huomasin itse omia tärkeitä juttuja hoitaessa (lomien suunnittelut yms) hoituvan multa paremmin ihan heti aamusta. Jostain syystä illemmalla mä herpaannun tekemään muista juttuja helpommin.. Nettisivut vaihtuu mun tekemisistä YoiTubeen ja puhelimen kaikki näytölle pomppaavat ilmoitukset vaan pistää mun ajatuksen pois heti siitä mitä olin tekemässä..
Mulla on tässä nyt kans ihan tosissaan yritystä päästä sisään poliisikouluun mahdollisimman heti kun mä suomeen palaan, joten mun töiden lisäksi halusin ihan kunnolla aikatauluttaa mun ajan jotta aikaa jäi kans treenaamiselle, joten tästä päästäänkin mun syyhyn herätä aamulla aikaisin!
Päätin laittaa herätyskellon soimaan JOKA AAMU 5.30am ja puhelin menee mulla hiljaseks heti 9pm illalla, jotta mulla on siinä sit 1.5h aikaa nukahtaa ilman mitäämn laitteita siinä sängyn vierellä, ja tähänasti tää on toiminut ihan kun unelma!
Käyn aamulla heti ekana (suurimpana osana aamuista, vähintään 3 viikossa) ulkona lenkillä, joten se osuus on suoritettu eteenpäin poliisikoulun kuntotestejä ajatellen.
Kuntosalilla käyminen yleensä venyy sinne iltapäivään... mutta siitä oon ihan suhteellisen hyvin selvinnyt.
Jos mulla on aamusta "ylimäärästä aikaa", et en 5.30am lähde suoraan lenkille syystä tai toisesta niin yleensä hoidan editointia eteenpäin, tai googletan mulle sopivaa ryppyvoidetta, luen pääsykoe kirjoja tai suunnittelen muuten mun omaa elämää eteenpäin.
Aikaisin aamulla mä oon vaan paljon toimeliaampi, kun kukaan muu ei mun läsnäolosta sillon välitä, kun on niin aikasta, et se ihan tosissaan on vaan HeliAikaa!
Oon tykänny siitä ihan superina, ja oon tässä parin viikon aikana saanu niiiiiiiin paljon enemmän asioita aikaseks. Harmittaa vähän, etten oo aikasemmin tämmöseen ryhtynyt.
Lyhykäisyydessään siis mä herään aamulla aikaisemmin hoitamaan omia unelmia ja omaa elämää eteenpäin, ja se on toiminut mulle loistavasti. Kukaan muu ei oo mua siinävaiheessa häiritsemässä tai herpaannuttamassa ajatusta, ja koska sä tiedät että sä heräät aikaisin ITSEÄSI VARTEN, niin ei se oo niin kamalaa enää. Ja kaikkeen tottuu.
Mä heti ensimäinen maanantain "nukuin pommiin", mut sen jälkeen vaan viikonloppusin sluibaan tosta aikaisin heräämisestä.
Siinä lyhykäisyydessään vähän mun mietteitä tästä aikaisn aamulla heräämisestä.
Saatan myöhemmin kirjoittaa tästä aiheesta lisää, kunhan mulla on pitemmältä ajalta omia testituloksia, mutta tähänasti tää on toiminut mulle kun unelma!
