OtaMuhunYhteyttä

helistiina@outlook.com

sunnuntai 28. tammikuuta 2018

Perjantai herkuttelut

Reilun viikon mä olin syömättä mitään herkkuja tai snäksejä, mutta perjantai iltana teki vaan niin mieli että se meni siinä sitten. Meillä oli hillomunkkeja kotona ja mä ihan hyvällä omallatunnolla yhden vetelin. Myös kun tietokoneen kanssa tuli valvottua vähän myöhempään niin siinä aamuyöstä vielä kipusin rappuset ylös ja hain itselleni jämät sipseistä :):):):).
Jos kaks pahinta "vastusta" tässä pitäis valita niin ehdottomasti sipsit ja jäätelö. En tiedä mikä noissa kahdessa on, mutta mun mielestä parhaita herkkuja ikinä.

Koska posti kulkee yleensä 10 päivää Usa-Suomi niin laitoin perheenjäsenille pienet ystävänpäivätervehdykset postitse. Kun noista herkuista tossa jo puhuttiin, niin sopii hyvin teemaan ;)

Tänään kans ensimmäistä kertaa treenasin salilla _olkapäitä_. Siis joo, kyllä. En een pienessä päässäni tiennyt, että niitä treenataan erikseen mutta GIRL nyt ne on tulessa! Oon kasannut youtubesta löytämiäni treenejä yhteen ja sit puhelinmessa mulla on jokaiselle lihasryhmälle omat pikku kansiot jossa ja liikkeet jne.
Ja täytyy kyllä sanoa, että kun olkapäihin sai niin kivasti heti sen tuntuman niin siitä tuli yks mun lemppareita treenata.
Nyt jos siellä on nuorempia lukijoita, olen hyvin tietoinen että tällähetkellä ainut mitä treenataan on peppu, mutta mulla se ei todellakaan oo enään yks mun lempparipäivistä salilla.


Tälläviikolla tosissaan työskentelin kans launataina, joten mun ainut kokonainen vapaa-päivä oli tämä kyseinen sunnuntai, ja siitä on "minun päiväni" videota tulossa jos se osoittautuu hyväksi.

Oon kans miettinyt mun sosiaalisia medioita nyt enemmän, ja mulla saattaa ehkä helmikuussa vaihtua Youtuben puolelle kieli englanniksi. Ihan vaan koska niitä videoita teen itselleni ja mun tämänhetken parhaimmat kaverit eivät ymmärrä Suomea, joten tuntuis paremmalta ainakin kokeilla että miten se sujuu.
Plus nyt kun en seurustele, mun molemmat hyvät EX-AuPair ystävät on eri pallonpuoliskolla, niin ei sitä Englantia enää tule puhuttua läheskään niin paljon kun viimevuonna....

Viikko kerrallaan tässä mennään, ja katotaan mitä kaikkea kivaa tässä tulee vastaan!



torstai 25. tammikuuta 2018

Mun mietteitä Country laulujen takaa

Koska mä tossa edellissä postauksessa muutamalla sanalla sanoin siitä, miten enää nykyään kuuntelen Country musiikkia, niin haluan antaa teille muutaman esimerkin.
Tottakai suosittelen Spotifysta kuuntelemaan tätä:
https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DX1lVhptIYRda
mutta lisään myös muutaman laulun mun oman mieltymyksen mukaan. Saatan tehdä tälle postaukselle jatkoa, joten nää laulut tässä on enemmän mun viimevuoden alkuajoilta täällä.

Ensinnäkin, suomessa ollessa rakkaulaulut sai mut vaan pahoinvoivaks, ja en niistä suuremmin välittänyt. Täällä mut kuitenkin opetettiin uskomaan rakkauteen niin suurinosa näistä on lässynlää lauluja, ja vaikka tällähetkellä sinkkuna menenkin niin silti nää laulut on mun ihan lemppareita.

I met a Girl - Sam Hunt 
Tää kyseinen laulu oli mahdollisesti ensimäinen country laulu joka todella sai mun huomion. Ensimäinen laulu jonka mun ex poikaystävä (aijon jatkossa sanoa hänet vain nimellä Jooseppi) mulle linkkas. Tää on vain yks niitä lauluja joilla tulee aina olemaan erityispaikka sydämessä, you know?
https://open.spotify.com/track/5XlcpDwnzx2V7QwYwwhml0 (spotify)
https://www.youtube.com/watch?v=-Exfo3tcqnE (youtube)


Hurricane - Luke Combs
Mun ensimäisen vuoden alussa tää kappale tuli radiosta ihan koko ajan, ja jotenkin siinä siitä sit oppi tykkäämään. Ja tää kappale mun kavereiden seurassa onkin saanut nimityksen kappaleena joka opetti mun rakastumaan Country musiikkiin!
https://open.spotify.com/track/6xHI9KjUjYT0FPtGO8Mxa1 (spotify)
https://www.youtube.com/watch?v=BixwVsiDdZM (youtube)

Body like a back road - Sam Hunt
(as fast as I can)
Tää laulu menee siis mulla ja mun nuorimmalla host pojalla nimellä "as fast as I can". Tottakai kun mä ajan poikia ympäriinsä niin paljon ja yleensä mä päätän mitä musiikkia kuunnellaan, ja useinmiten se on Country ja tää laulu in ihan mun kohta 4v:n lemppari. Tätä kuunnella jatkuvalla syötöllä helposi hallilta kotiin 20min matka.
https://open.spotify.com/track/1W0z9ZFfzkpvAQ23Sd7Cti (spotify)
https://www.youtube.com/watch?v=Mdh2p03cRfw (youtube)

Danielle Bradbery - Human Diary Spotify & Youtube
Danielle Bradbery - Worth it Spotify & Youtube
Danielle Bradbery - Potential Spotify & Youtube
Danielle Bradbery - Sway Spotify & Youtube
Ensimäinen kappale joka mulla oli tältä artistista mun soittolistalla (jonka en sillon tiennyt vielä olevan country musiikkia) oli nimeltään Friend Zone ja tätä ihan tosissaan muistan kuunnelleeni paljon jo Joensuussa asuessani. Yks mun lemppari artisteista ATM.

Kelsea Ballerini - Peter Pan Spotify & Youtube
Kelsea Ballerni - Legends Spotify & Youtube
Kyseiseltä artistilta mulla oli useampikin kappale jo mun soittolistalla jo mun Joensuussa asuessani, mm. First time, Yeah boy & Love me like you mean it. Niinkun huomaa niin kyllä ne rakkauslaulut vaan aina iskee, nyt vielä enemmän kun Joensuu aikana.

Jos nyt hypätään tästä yli noin 6 kuukautta, eli minun ja Joosepin seurustelu aika ja mun kaikki eromusiikki (josta voin ja luultavasti teen erillisen postauksen myöhemmin) niin laitan vielä kaks mun lempparia ihan tällähetkellä.
Eiköhän tässä sitten ala olla tarpeeksi kuunneltavaa teille hetkeen!

Female - Keith Urban
Tämä kyseinen laulu on todella lähellä mun sydäntä, ja todella mukaansa vievä. Mun mielestä tässä on paljon todella hyviä asioita otettu ja tuotu esille todella neutraalilla tavalla. Tää todellakin soi paljon mulla huoneessa ja ajaessa tällähetkellä!
https://open.spotify.com/track/2TOdiyCwN0fSpKWtZGaPaJ (Spotify)
https://www.youtube.com/watch?v=_qSW96a2aKY (Youtube)

Do I Make You Wanna - Billy Currington
Vasta ihan hetki sitten tajusin tän lisätä mun soittolistalle, vaikka tää on radiosta jo soinut hetken aikaa. Tätä voisin kuunnella ihan vaan kavereiden kanssa tai sit sen oman kumppanin. Musta tää sopii niin moneen tilanteeseen ja on yksinkertasesti vaan tosi kaunis laulu.
https://open.spotify.com/track/3I7krC8kr0gFR7P6vInR1I (Spotify)
https://www.youtube.com/watch?v=RqogSep6lwA (Youtube)

Siinä tosissaan alkua tälle mun "blogi postaus sarjalle".
Se miks mä haluaisin tehdä tästä sarjaa nykyään, on koska mulla ei oo missään ylhäällä niitä lauluja jota kuuntelin kun olin yläasteella, ja tän vuoden aikana oon muutaman saanut pelastettua muistini syövereistä kun jossain on se laulu vahingossa soinut ja mulle tuonut kunnon flash backit 13v Helistä!

Toivottavasti tää postaus vähän rohkaisi teitä kuuntelemaan musiikkia oman genren ulkopuolelta. Mä olin aijemmin just sellanen jolla soi pelkästään NRJ radiosta ja täällä Joosepin kanssa parisuhteen alussa oli todella tuskaa kokoajan vaan kuunnella sitä Country hömpötystä (tottakai mä sain soittaa musiikkia aina kun halusin, mutta en ikinä vaivautunut), mutta nyt oon hänelle siitä todella kiitollinen koska mun musiikki genre on vaan laajentunut.

Ihanaa viikonloppua kaikille! <3

tiistai 23. tammikuuta 2018

Ensimäinen viikko yksin


Viimeviikko oli tosissaan mun ensimäinen viikko "yksin" täällä, koska niinkun se on jo moneen kertaan tullut selväksi mun tämän hetkinen paras kaveri Esther lähti jo viimekesänä takaisin Saksaan vuoden AuPair:oinnin jälkeen, ja Rita joka tuli tänne mun kanssa samaan aikaan lopetti kans vuoden jälkeen ja on tällähetkellä lentokoneessa matkalla takaisin UuteenSeelantiin matkustamisensa jälkeen, joten viime viikko oli mun ensimmäinen "yksin" täällä.

Oon monta kertaa täällä jo sanonut, että mä nautin omasta seurastani kovin, mutta kyllä se viikonloppuisin aika käy vähän pitkäks. Tai mun aivot sanoo, että nykyään mulla on viikonloppuisin liikaa aikaa katsoa Netflixiä..

Ilokseni voin kuitenkin sanoa, että viimeviikolla oli yks herkutteluilta ja tein kaikki mun 5 treeniä jota viikolle suunnittelin, joten so far so good. Mä oikeesti ihan innoissaan ootan, että saan otettua "muutoskuvat" parin kuukauden päästä jos tähän tammikuiseen kuvaan on mitään muutosta.

Eilen maanantaina (joka on aina jalka,-peppupäivä salilla) otin kans mun maximit yhdestä laitteesta, joten innolla odotan saanko sitä muutettua parempaan tässä vuoden aikana. Mulla on muutamaan eri liikkeeseen ylhäällä tavoitteet mihin haluan päästä, mutta ehkä palaan myöhemmin siihen mikä oli honestly aloitustilanne ja missä nykyään mennään. Haluan ensin nähdä onko mun itsekurilla tähän pysymistä vai ei.

Tosissaan viimeviikolla ei tapahtunut mitään ihmeellistä. Lauantaina sain jostain aika ikävän päänsäryn joka katosi vasta sunnuntai yönä, mutta luultavasti johtui vain liian vähäisestä veden juonnista. Enkä halunnut rueta popsimaan särkylääkeitä, joten se siitä.

Joo, ostin mä viimeviikolla Amazonista (ensimäistä kertaa ikinä) shaker juomapullon ja vähän jotain extraa boostaamaan mun treeneissä, ja kovasti mulla on muutama nettikauppa auki jos jotain vielä itselleni haalisin ennen mun "NO BUY:ta" mutta saa nähdä, mulla on tässä vielä viikko aikaa!

Ainiin, oonko ollenkaan täällä vielä maininnut miten mun musiikkimaku on vaihtunut vuoden aikana? Suomesta lähtiessä kuuntelin joko vanhaa rokkia tai ihan perus pop jumputusta, mutta kiitos ex poikaystäväni avun, tällähetkellä ainut soittolista joka Spotifysta mulla soi on "HOT COUNTRY". En edes itse tajunnut, mutta jo ennenkun mun ex poikaystävä tutustutti mut country musiikin pariin, mulla oli omalla soittolistalla muutama country kappale, ihan huomaamatta. Ja tällähetkellä country on mulla soimassa 90% ajasta!!

Mä toivon, et teillä on ihan mahtava viikko menossa!
Mä koitan pysyä aikataulussa ja palata tänne kuulumisiani kertomaan joka Sunnuntai! <3

sunnuntai 14. tammikuuta 2018

Toinen viikko tammikuuta + video(ita)

Moikka ihanat! :)

Toi video mikä pomppaa heti teidän kasvoille on kuvattu kuuden tammikuuta, ja siinä näkyy mun ihan tavallinen vapaa-päivä.
Linkkaan videon loppuun kans videon tai kaks jota oon tänävuonna ladannut jo youtubeen, koska tarkotus ois (vähintään) joka sunnuntai kirjottaa postaus tänne blogin puolelle ja joka keskiviikko julkasta video sit youtuben puolelle.

Mun tää viikko meni ihan mallikkaasti.
Poikkeuksellisesti tälläkiivokka työskentelin kans lauantaina, joten pelkästään tää sunnuntai oli kokonaan vapaa, mutta ihan vaan koska mun isä oli NewYorkissa töiden takia muutaman päivän ja mun vanhemmilla pojilla oli kisat launataina niin pidin mun pienimmälle seuraa Ritan kanssa suurimman osan päivästä, ettei hän tylsisty kisa-areenalle.

Ja koska Rita tämän tällä viikolla asui muutaman päivän mun luona ennen hänen matkustelujaan ja kotiin lähtöään, tuli vähän skipattua treenejä ja syötyä vähän sitä sun tätä, mutta tästä se nyt lähtee... :)

Niinkun oon sanonut aikasemminkin, Rita oli oikeastaan ainoa ystävä Joosepin lisäksi kenen kanssa tuntu helpolta viettää aikaa. Mulla on täällä kolme muutakin tyttökaveria jotka vastais heti ja viettäs aikaa mun kanssa jos kysysin, mutta saattaa olla että tää tulee olemaan vähän yksinäisempi vuosi. Mulla tulee vaan todella ahdistunut ja epämiellyttävä olo ihmisten kanssa joita en tunne, niin saa nähdä miten paljon saan itseäni parannettua siinä, jos olenkaan.

Ainiin, ja mullahan oli tosissaan synttärit tossa viimeviikon Sunnuntaina ja nyt näkyy jo ryppyjä naamassa ja oon alottanut googlettamaan kaikkia anti-ageing voiteita. Ja tää ei oo mikään vitsi. Jo ennenkun mittariin pyörähti 20 niin mulla alkoi ikäkriisi painaa.
Jooseppi sanoi mulle, et hänestä ikä 20 on just täydellinen koska ihmiset alkaa kohtelemaan sua kun aikuista kun ei sun iän lopussa ole enää sitä "nineTEEN" mutta mulle 20 kuulostaa vanhalta rupsahtaneelta mummolta.

Joten kunhan tästä kirjoittamastä pääsen, ryntään syömään lounasta ja suunnittelen tän päivän salitreenin. Ensviikolla pitää varmaan taas tehdä vähän ruokia pakastimeen, kun entiset alkaa loppumaan.. Kiinnostusta helpoista&halvoista kasvisruuista? Nappaanko kuvat ja kerron mun sapustukset tänne?

Tää mummo lähtee nyt kahvin keittoon ja sapustamaan, joten katsotaan minkälaista päivitystä mulla on ensiviikolla :)





lauantai 6. tammikuuta 2018

Uusi vuosi uudet kujeet

Ihanaa UuttaVuotta 2018!
Mä oon päättänyt (ja toivottavasti aijon pysyä päätöksessäni), että tästä tulee mun vuosi.

Miten voi olla, että mä oon harrastanut liikuntaa koko pienen ikäni, mutta silti tuntuu että jokakerta kun "aloitan uudestaan" oon ihan uusavuton?

Ala- sekä yläasteen harrastin sekä yleisurheilua (heittolajeja -> kuulantyöntö, keihään,- moukarin,- ja kiekonheitto eli ei siis todellakaan mitään cardiota) sekä kilpauintia (joka on TODELLA hyvää kropalle, jee!) mutta siltikään mä en ikinä oo ollut tyytyväinen mun kroppaan..

Joskus yläasteen aikoihin kävin aina sillontällön lenkillä jopa ennen koulua kuluttamassa valmiiksi päivän kaloreita, mutta koska juokseminen on mun inhokki asioita tehdä -listalla, sitä ei jatkunut kauaa.. Mut en mä omaa kroppaa niin paljon edes miettinyt yläasteen aikoihin, enemmän vasta kun muutin omilleni ja aloitin ammattikoulun.

Mähän menin alunperinkin kouluun vuotta aikasemmin, eli kävin kaikki mun koulun -97 kanssa. Ja kaikki oli olevinaan jo niin aikuisia amiksessa. Niin aikuisia. 
Ei mulla ollut aikaa olla niin aikuinen, kun piti huolehtia koulu, työt ja oma eläminen ja hyvällä tuurilla vielä viettää sitä vähäistä vapaa-aikaa kavereiden ja perheen kanssa.
Älkää ymmärtäkö mua väärin, mä nautin ammattikoulu ajasta todella paljon, ja se on mun yksi ylpeyden aihe, koska ahkeralla työskentelylläni sain rahaa niin paljon säästöön, että pystyin ostamaan oman yksiön ennekun tänne jenkkeihin muutin.
Ja mun perhe ja mun muutamat ystävät tiesivät mun olevan kiireisiä, joten se ei ikinä heitä häirinnyt.

Anyways, amiksen aikoihin otin kuntosalijäsenyyksiä sinne sekä tänne, koska aikataulujeni kanssa mulla ei ollut mahdollisuutta olla kiinni missään harrastuksessa joka viikko tiettynä päivänä tiettyyn aikaan? Mun saattoi pitää jäädä koululle tekemään ryhmätyötä tai kiiruhtaa töihin, niin kuntosalilla kun ei ole tiettyä aikaa millon mennä niin se sopi minulle.

Alottaessa en tietenkään tiennyt mistään mitään, ja vieläkin teen lähinnä mikä tuntuu hyvältä. Googlaukseni jälkeen HIIT sekä painonnosto kuulostaa hyvältä. Eroon mun varsamakkaroista ja koko kropasta vahvempi. Vuoden lopussa (jos sinneasti päästään) haluan pystyä vetämään lekoja X määrän ja kyykkäämään X määrän kanssa.

Ja koska mulla on TODELLA HUONO itsekuri, niin mulla ei saa olla mun huoneessa (mielellään koko talossa) minkäänlaisia herkkuja näkyvillä tai mä syön ne kaikki, ykkösellä. (Mä oikeasti toivon et toi olit vitsi)
En voi laskea kuinka monta kertaa kuluvan vuoden aikana kun ollaan Ritan kanssa vietetty leffailtaa hän on kaupassa kysynyt otetaanko yksi sipsipurkki että meinaanko oikeasti jakaa vai ottaako hän oman itselleen..

Oon huomannut, et mulla toimii paremmin "kaikki tai ei mitään" tekniikka.
Se kuulostaa todella raa-alta, mutta mä en vaan pysty ottamaan suklaalevystä sitä muutamaa palaa ja jättää loppulevyä lojumaan muualle.. Tai kuka muu teistä syö 1.5l jäätelöä 24h sisällä ihan vaan koska se sattuu olemaan siinä pakkasessa? Yep, soooooooo mä menen tällä "kaikki tai EI MITÄÄN" tekniikalla nämä ensimmäiset kaksi kuukautta ja katsotaan sit maaliskuun alussa miten kaikki on sujunut.

Mä halusin viimevuoden alussa ottaa itselleni personal treinerin enemmän kun mitään, mutta ne on niiiiiiiiin kalliita.. Plus, mä haluan ajatella että olisin itse tarpeeksi vahva (heh, minä itse) laittamaan itseni ykkössijalle, enkä tarvitsisi muita siihen kertomaan..

Täytyy kyllä myöntää, että viimevuosi ja Joosepin kanssa seurustelu sai mut ymmärtämään, että ei mun tarvitse muuttaa itsessäni mitään, olen ihan tarpeeksi hyvä näin. Tiesin sen kokoajan tho, mutta tottakai se on kiva kuulla myös ulkopuoliselta.
Mutta mulla on ollut niin kauan mielessä ja yrityksessä tämä oman kropan kuntoon laittaminen niin jospa nyt sitten kuitenkin?

Seuraavaa vuotta vietän siis paaaaaaljon keittiössä sekä kuntosalilla, ja katsotaan mitä tulee. Ensimäiset "progress pictures" mä toivon että kahden kuukauden jälkeen jaksas mua painamaan pidemmälle. Nämä ensimäiset kaksi kuukautta vedän läpi ihan vaikka väkipakolla :)

Also, onko siellä muitakin kenen mielestä kasvojen pesu ja hoito (ja ylipäätään suihkussa käynti ja sen jälkeen ihon ja hiusten hoito) on maailman tylsin ja epämiellyttävin asia ikinä?
Mulla on siis todella kuiva ja herkkä iho, ja se vaatii paljon rasvausta ja öljyjä, mutta musta koko se prosessi on niin aikaavievä ja vaan yks niistä asioista jonka TODELLA helposti skippaan aamulla ja illalla :D Vasta kun tukasta tippuu rasvaa, ja kerran viikossa kun vaihdan lakanat tulee suihkussa käynti pakko, mutta miksi sinne suihkuun kipuaminen tai kasvojen pesu ja rasvaus on mun päässä niin epämiellyttävä prosessi? Tähän myös toivottavasti parannusta tänävuonna.